ستروغانوف وصفة رائعة لنظام كيتو دايت

اضافة للمفضلة
157 مشاهدة

وقت الطهي 20 دقيقة

تكفي من 2 أفراد

درجة الصعوبة سهل

نبذة عن الوصفة

ستروغانوف وصفة رائعة لنظام كيتو دايت

جربيه بهذه الطريقة المميزة جدا .. حيث تتمازج النكهات لتعطيك طبقا مثاليا بامتياز ..

لمتبعي نظام الكيتو يجب اضافة صحن من الخضار الخضراء الى جانب هذا الطبق بالطبع

ولمشاهدة مخطط وصفة ستروغانوف وصفة رائعة لنظام كيتو دايت .. شاهدي الصورة

ستروغانوف وصفة رائعة لنظام كيتو دايت

 

ولا يشترط ان تكون من متبعي نظام الكيتو .. فهذا الطبق لذيذ جدا لجميع افراد الاسرة .. فقط اضيفي القليل من كريما الطبيخ على نفس الوصفة و قديمه الى جانب طبق من الارز ..

للتعرف على نظام الكيتو وفوائده الرائعة والمميزة شاهد هذا المقال ..

ولتعلم كيفية حساب ماكروز الكيتو المناسبة لك شاهد هذا المقال .. طريقة حساب ماكروز الكيتو بالتفصيل

ولمعرفة كل شيء عن نظام الكيتو  شاهد هذا المقال : كيتو دايت كل شيء تريد معرفته وصفات كيتو ماكروز كيتو المسموحات والممنوعات من تجربتي الخاصة مع هذا النظام المعجزة

 

تابعينا على صفحة فيس بوك لمزيد من الوصفات والاستفسارات اضغطي هنا  أكلكم. كوم
و
 للاشتراك بخدمة الوصفات اليومية المجانية على فيس بوك  اضغطي هنا الوصفات اليومية المجانية

 

 

المكونات

  • اوقية ستيك لحم العجل ( وممكن استبداله بستيك دجاج او حبش )
  • ربع كوب مشروم مقطع
  • بصلة مبروشة
  • فص ثوم مهروس
  • رشة زعتر مجفف
  • ملعقتين كريما طبيخ
  • شريحة جبنة ايدام او جبنة تشيدر او مازارولا
  • ملح وبهارات حسب الرغبة
  • ملعقة زيت زيتون

طريقة التحضير

  • نضيف ملعقة زيت الزيتون ثم ستيك اللحم
  • نضيف الملح والبهار ونخفض النار وننتظر قليلا حتى ينضج الستيك ثم نقلبه
  • نقلب البصل والثوم قليلا
  • نضع الفطر والزعتر
  • نضيف الكريما ونتركها تغلي دقيقة واحدة
  • نضع الجبنة على الوجه ونغلق الغطاء حتى تذوب تماما
  • نقدمها ساخنة وصحة وهنا